xây thực đơn cho gia đình vào buổi trưa GIÚP MÌNH VỚI

0 bình luận về “xây thực đơn cho gia đình vào buổi trưa GIÚP MÌNH VỚI”

1. Trả lời:

   Thực đơn cho gia đình vào buổi trưa là:

   + Cơm.

   Món mặn

   +Sườn ram

   +Cá kho tộ

   Món xào:

   +Rau muống xào tỏi.

   +Khổ qua xào trứng.

   Món canh:

   +Canh khoai mỡ.

   Chúc bạn học tốt!!!

   Trả lời

2. Bữa trưa thì ko cần quá nhiều món ăn chỉ cần đầy đủ chất dinh dướng để buổi chiều đủ sức làm việc và học tập

   Thưc đơn : Cơm bổ xung chất đường bột 

                     cá kho tàu, trứng : chất đạm , béo

   ,                  canh rau muống: chất xơ

   ,                 và đồ tráng miệng như bưởi hay ổi: vitamin 

   Trả lời