LẬP KHẨU PHẦN ĂN CHO MỘT NGƯỜI GIÚP MK VỚI NHA

0 bình luận về “LẬP KHẨU PHẦN ĂN CHO MỘT NGƯỜI GIÚP MK VỚI NHA”

1. 1. Bữa sáng:

   – Bánh mì: 65gam

   + Kẹp 20g thịt gà xé
   – Sữa đặc có đường: 15gam
   2. Bữa trưa:

   – Cơm(gạo tẻ): 250gam
   – Đậu phụ: 75gam
   – Thịt lợn ba chỉ: 100gam
   – Dưa cải bẹ xanh: 100gam
   – 1 trái trứng luộc(hay chiên)
   3. Bữa tối: – Cơm(gạo tẻ): 220gam
   – Cá chép: 100gam
   – Rau muống: 200gam

    

   Trả lời

2. 1. Bữa sáng: – Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà xé
   – Sữa đặc có đường: 15gam
   2. Bữa trưa: – Cơm(gạo tẻ): 250gam
   – Đậu phụ: 75gam
   – Thịt lợn ba chỉ: 100gam
   – Dưa cải bẹ xanh: 100gam
   – 1 trái trứng luộc(hay chiên)
   3. Bữa tối: – Cơm(gạo tẻ): 220gam
   – Cá chép: 100gam
   – Rau muống: 200gam

   Trả lời