phân chia số bữa ăn trong ngày như thế nào cho phù hợp đối với con người

Question

phân chia số bữa ăn trong ngày như thế nào cho phù hợp đối với con người

in progress 0
Rose 5 tháng 2021-07-11T09:04:44+00:00 2 Answers 3 views 0

Answers ( )

    0
    2021-07-11T09:06:14+00:00

    Phân chia 3 bữa ăn trong ngày 

    Sáng bạn nên ăn từ 6h -> 6h30

    Trưa ăn từ 10h30 -> 11h

    Tối ăn từ 5h30 -> 6h

    0
    2021-07-11T09:06:30+00:00

    Phân chia số bữa ăn trong ngày như thế nào cho phù hợp đối với con người ?

    -Buổi sáng :

    Sau khi ngủ xong bụng rất là đói nên ta cần ăn nhiều để cung cấp năng lượng đầy đủ cho bữa sáng .

    -Buổi trưa :

    Sau khi lao động chân tay lúc này ta rất mệt mỏi nên ta phải ăn thật nhiều và nghỉ ngơi .

    -Buổi tối :

    Cần ăn nhiều món ngon , rau , củ , quả để bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể và bù đắp lượng năng lượng tiêu hao trong ngày .

Leave an answer

Browse

35:5x4+1-9:3 = ? ( )