– Không có loại thức ăn nào có thể có đủ chất dưỡng để cung cấp cho cơ thể.
– Ăn nhiều loại thức ăn giúp cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đảm bảo cơ thể sinh trưởng và phát triển khỏe mạnh.
– Ngoài ra, ăn nhiều loại thức ăn giúp ta không bị ngán, thay đổi khẩu vị sẽ giúp ta ăn ngon miệng hơn, do đó hiệu quả hấp thu các chất dinh dưỡng sẽ lớn.
+Vì ko cs một thức ăn nào có thể cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho hđ sống của cơ thể
+Thay đổi món ăn để tạo cảm giác ngon miệng hơn và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể
+Ko đảm bảo đủ chất, mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất ko thể cung cấp đc nhiều, và chúng ta cảm thấy mệt mỏi, chán ăn
Vì:
– Không có loại thức ăn nào có thể có đủ chất dưỡng để cung cấp cho cơ thể.
– Ăn nhiều loại thức ăn giúp cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đảm bảo cơ thể sinh trưởng và phát triển khỏe mạnh.
– Ngoài ra, ăn nhiều loại thức ăn giúp ta không bị ngán, thay đổi khẩu vị sẽ giúp ta ăn ngon miệng hơn, do đó hiệu quả hấp thu các chất dinh dưỡng sẽ lớn.