Giáo dục công dân hãy nêu các bài tập bổ chợ cho bật nhảy mà em biết 13/07/2021 By Aaliyah hãy nêu các bài tập bổ chợ cho bật nhảy mà em biết
tham khảo ạ≈ω +Nâng đầu gối cao nhiều lần . +chạy nhanh và bật nhiều lần +nâng gót cao + bật nhảy kèm với nhảy cao nhiều lần Trả lời
Cách 1
Nâng cao đùi
Cách 2
Nâng gót
Cách 3
Luyện tập nhảy cao
tham khảo ạ≈ω
+Nâng đầu gối cao nhiều lần .
+chạy nhanh và bật nhiều lần
+nâng gót cao
+ bật nhảy kèm với nhảy cao nhiều lần