Tại sao phải khởi động trước khi ném lựu đạn?
Muốn ném lựu đạn trúng đích an toàn cần chú ý điều gì?
Tại sao phải khởi động trước khi ném lựu đạn? Muốn ném lựu đạn trúng đích an toàn cần chú ý điều gì?
By Emery
By Emery
Tại sao phải khởi động trước khi ném lựu đạn?
Muốn ném lựu đạn trúng đích an toàn cần chú ý điều gì?
+Để đảm bảo an toàn, thông thường trước khi tập luyện, nên có vài động tác khởi động, mục đích chính của việc khởi động là để nhịp tim tăng dần. Nó có hai tác dụng: một là, có thể nâng cao dần nhiệt độ các bộ phận chính trên cơ thể; hai là, có thể khiến máu chảy nhiều hơn đến các cơ bắp, từ đó giúp cơ thể thích ứng với vận động, sẵn sàng tập các động tác mạnh hơn.
+
Muốn ném lựu đạn trúng đích, an toàn phải chú ý:
Khởi động trước khi ném lựu đạn giúp bạn có thể ném chính xác mục tiêu, không gây nguy hiểm cho bản thân và người xung quanh
Muốn ném lựu đạn trúng mục tiêu an toàn cần :
→ Mặc độ bảo hộ
→ Ném ở những khu vực bãi đất trống, đảm bảo không có người dân đi qua
→ Luôn khởi động trước khi ném lựu
→ Thực hành ném nhiều lần
→ Không sử dụng lựu đạn bừa bãi khi chưa được sự cho phép của các cơ quan có thẩm quyền
→ Dùng lựu mô hình thay cho lựu đạn thật