tim hiểu các biện pháp cua bản thân trở lên binh yen và thanh thản

0 bình luận về “tim hiểu các biện pháp cua bản thân trở lên binh yen và thanh thản”

1. Hít thở

   Tập thể dục

   hấp thụ ánh sáng ban ngày

   Làm những điều mình yêu thích 

   Sống rộng lượng 

   Nuôi dưỡng lòng biết ơn

   Tham gia vào cộng động xã hội 

   Thể hiện bản thân

   Thay đổi khi cần thiết 

   Học cách tha thứ cho người khác 

   Tránh thiên về vật chata 

   Học cách đối phó tránh xa người độc hại 

   Bình luận

2. – GIÚP ĐỠ MỌI NGƯỜI.

   – TẬP YOGA.

   – ĐI 1 ĐÂU ĐÓ ĐỂ BÌNH YÊN 1 THỜI GIAN.

   – ĐI PHÁT TÂM…

   MONG BẠN CHO MIK CÂU TRẢ LỜI HAY NHẤT NHÉ

   Bình luận