1. Vai trò và nguồn cung cấp của vitamin A,D,E 2. Vai trò của muối khoáng Canxi, sắt, Iôt 3. Cấu tạo hệ bài tiết nước tiểu. Bệnh sỏi thận 4. Bảo vệ d

1.

Vitamin A: là vitamin tan trong chất béo.

– Cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển cơ thể và bộ xương, giữ cho da và các niêm mạc (tiêu hóa, hô hấp, mắt..) được khỏe mạnh, không bị nhiễm trùng.
– Thiếu vitamin A: gây bệnh khô mắt, có thể gây mù, làm trẻ chậm lớn, giảm chức năng bảo vệ cơ thể, trẻ dễ mắc bệnh nhiễm trùng.
– Các loại thức ăn thực vật như rau củ quả màu vàng cam như cà rốt, cà chua, bí đỏ…, rau màu xanh thẫm…, các thức ăn nguồn gốc động vật như gan, dầu gan cá, sữa, kem, bơ, trứng… chứa nhiều tiền vitamin A khi vào cơ thể được chuyển thành vitamin A. Ngoài ra, vitamin A còn có nhiều trong thức ăn nguồn gốc động vật như thịt, cá…, đặc biệt trong gan.

Vitamin D: Là vitamin tan trong chất béo.

– Vitamin D giúp cơ thể hấp thu tốt canxi và phospho để hình thành và duy trì hệ xương răng vững chắc.
– Thiếu vitamin D gây giảm quá trình khoáng hóa ở xương dẫn đến còi xương ở trẻ nhỏ, người lớn gây loãng xương.
– Vitamin D có trong một số thực phẩm như dầu gan cá, nhất là ở các loại cá béo hoặc một số thực phẩm có bổ sung vitamin D như sữa công thức, bột ngũ cốc… Một nguồn lớn vitamin D được quang hợp trong da nhờ tác động của ánh nắng mặt trời.

2.-Sắt : cấu tạo nên Hb trong hồng cầu

-I-ốt : là thành phần không thể thiếu của hooc-môn tuyến giáp .

-Canxi : là thành phần chính trong xương , răng .

3.Cấu tạo của hệ bài tiết nước tiểu :
– Hệ bài tiết nước tiểu gồm : thận, ống dẫn nước tiểu, bóng đái và ống đái.
– Thận là cơ quan quan trọng nhất của hệ bài tiết nước tiểu, gồm 2 quả thận ; mỗi quả chứa khoảng 1 triệu đơn vị chức năng để lọc máu và hình thành nước tiểu.
– Mỗi đơn vị chức năng gồm cầu thận (thực chất là một búi mao mạch máu), nang cầu thận (thực chất là một cái túi gồm 2 lớp bao quanh cầu thận), ống thận.
Nhờ hoạt động bài tiết mà các tính chất của môi trường bên trong (pH, nồng độ các ion, áp suất thẩm thấu, …) luôn ổn định, tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động trao đổi chất diễn ra bình thường.

4.

5.-Tật cận thị

+ Nguyên nhân : Do nhãn cầu dài, không giữ đúng khoảng cách khi đọc sách, chơi game dẫn đến thể thủy tinh quá phồng

+ Hậu quả : Mắt cận thị nhìn xa không rõ nhưng nhìn gần có thể bình thường. Những mắt cận thị nặng (trên 8,00 D) có thể kèm theo tổn thương của võng mạc là nguy cơ gây ra bong võng mạc.

– Tật viễn thị

+ Nguyên nhân : do nhãn cầu ngắn, do thể thuỷ tinh bị lão hoá (người già) dẫn đến không phồng được.

+ Hậu quả : Mắt viễn thị nhẹ nhìn xa có thể bình thường nếu còn điều tiết tốt. Những trường hợp điều tiết giảm hoặc viễn thị nặng có thể bị mờ cả khi nhìn xa lẫn nhìn gần.

– Tật loạn thị

+ Nguyên nhân : giác mạc không phẳng

+ Hậu quả : Mắt loạn thị nhìn vật bị nhoè và biến dạng. Loạn thị có thể đơn thuần hoặc kèm theo cận thị hoặc viễn thị.

6.

Não gồm có các phần chính là:  Đại não; Não trung gian;  Trụ não;Tiểu não

Não trung gian nằm giữaTrụ não và Đại não, gồm có Đồi thị vàVùng dưới đồi thị

Trụ não là phần nối tiếp của tủy sống. Trụ não bao gồm  hành não,cầu não và Não giữa

Não giữa gồm Cuống não ở mặt trước và Củ não sinh tư ở mặt sau.

Nằm dưới đại não và sau trụ não là Tiểu não