1,vì sao đường dẫn khí có chức năng làm ấm làm ẩm và lọc sạch ko khí trước khi đi vào phổi nhưng khi lao động,khi đi ra ngoài đường chúng ta vẫn phải

Đáp án:

câu 1 vì đường dẫn khí có nhiệm vụ lấy không khí bên ngoài cơ thể, làm ẩm, sưởi ấm và lọc không khí trước khi đưa vào phổi. Nhưng chúng ta cần phải đeo khẩu trang khi đi ngoài đường vì ngoài đường không khí rất ô nhiễm, vào mùa đông nhiệt độ không khí xuống rất thấp nên đeo khẩu trang là 1 bước để lọc không khí trước khi không khí đi vào đường dẫn khí -> bảo vệ đường dẫn khí

câu 2 + Đeo khẩu trang chống bụi khi làm vệ sinh hay khi hoạt động ở môi trường nhiều bụi: giúp giảm thiểu lượng khí bụi vào phổi

+ Tránh xa các tác nhân gây hại.

+ Hạn chế để những đồ vật có chất kích thích trong phòng

– Giữ môi trường sống luôn sạch, ít ô nhiễm (như: trồng nhiều cây xanh, không xả rác bừa bãi, không hút thuốc lá…): tăng khả năng hoạt động của hệ hô hấp
– Tạo cuộc sống vui tươi, thoải mái về tinh thần: giúp hệ thần kinh làm việc hiệu quả dẫn đến tăng khả năng hoạt động của hệ thần kinh

Tập luyện đúng cách là một phương pháp phổ biến trong việc cải thiện khả năng của hệ hô hấp, nâng cao lượng oxy nạp vào cơ thể và giảm hẳn những vấn đề như hoa mắt, choáng váng, thở dốc mà bạn gặp phải. Hầu hết các phương pháp tập luyện đều tăng cường khả năng hít thở theo những cách khác nhau+ Tập thể dục mỗi buổi sáng rất có lợi cho hệ hô hấp và tim mạch+ Chơi các môn thể thao cũng giúp cho hệ hô hấp của bạn được hoạt động tốt hơn+ Tập luyện tim mạch (cardio) sẽ là chiếc chìa khóa vàng để làm cứng cáp trái tim và hai lá phổi của bạn. Những bài tập cardio, bao gồm chạy bộ, đạp xe, chèo thuyền, các lớp nhảy,… ngoài hiệu quả đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, nó còn giúp tăng khả năng hấp thụ oxy vào cơ thể và tăng cường quá trình thông khí, khuếch tán và vận chuyển trao đổi oxy, thải trừ cacbonic. Nếu luyện tập cardio đều đặn trong thời gian dài, bạn sẽ ngạc nhiên với cơ thể sung sức, huyết áp và nhịp tim ổn định dù tập luyện ở cường độ cao.
– Ăn những thức ăn có lợi cho cơ thể, tránh xa rượu bia và các chất kích thích khác.
– Thường xuyên dùng nước muối xúc miệng trước khi đi ngủ, có tác dụng phòng bệnh viêm họng rất tốt.

câu 3 (câu 3 ở hình nhé)