thực đơn một bữa ăn thường ngày như thế nào là hợp lý
0 bình luận về “thực đơn một bữa ăn thường ngày như thế nào là hợp lý”
thực đơn một bữa ăn thường ngày hợp lý là Bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp cho nhu cầu của cơ thể về năng lượng và về các chất dinh dưỡng.
thực đơn một bữa ăn thường ngày hợp lý là Bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp cho nhu cầu của cơ thể về năng lượng và về các chất dinh dưỡng.
– Buổi sáng: Sữa+ Bánh bao
– Buổi trưa: Cơm + Sườn sụn+ Rau củ luộc + Thịt kho tàu + Cá kho tiêu + Dưa hấu
– Buổi tối : Cơm + Mực nhồi thịt + Bò băm mặn ngọt + Súp lơ xào thịt bò + vải