ăn kiểu gì để có đủ chất dinh dưỡng

0 bình luận về “ăn kiểu gì để có đủ chất dinh dưỡng”

1. dữ trữ các món ăn vặt tốt cho sức khỏe

   hạn chế ăn vạt khuya

   lên thực đơn để đảm bảo chế độăn uống lành mạnh

   lên thực đơn càng thường xuyên càng tốt 

   Bình luận

2. Cung cấp nhiều vitamin A,D,E,K…. Uống các vitamin A , sắt ….

   Đa dạng hóa bữa ăn 

   Ăn đủ rau , củ quả để dễ tiêu hóa cho cơ thể

   Bình luận