Bản thân em đã làm những gì để rèn luyện có một cơ thể khỏe mạnh phục vụ cho bản thân chúng ta(tổng kết từ đầu chương đến cuối chương)
Giúp em với Mai em thi rồi????
Bản thân em đã làm những gì để rèn luyện có một cơ thể khỏe mạnh phục vụ cho bản thân chúng ta(tổng kết từ đầu chương đến cuối chương) Giúp em với Mai
By Anna
* Những việc cần đã làm để rèn luyện cơ thể :
– Ăn uống khoa học
– Uống đủ 1,5-2 lít nước/ ngày
– Tập thể dục thể thao thường
– Không thức quá khuya
– Ngồi học đúng tư thế
– Vệ sinh cá nhân sạch sẽ
– Đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông
– Không sử dụng chất kích thích rượu bia , thuốc lá