Bộ phận nào có cơ co và dãn ra cùng một lúc ? Lấy VD về rèn luyện cơ ? 08/09/2021 Bởi Rylee Bộ phận nào có cơ co và dãn ra cùng một lúc ? Lấy VD về rèn luyện cơ ?
Bộ phận có cơ co và giãn ra cùng lúc: Ruột co giãn tạo nên nhu động ruột, đẩy thức ăn đi dọc ống tiêu hóa. – Một số hoạt động luyện tập cơ: + Đu xà + Nâng tạ + Chạy bộ + Chơi bóng chuyền. Bình luận
Đáp án: VD rèn luyện cơ 1. Kiên trì tuân thủ các bài tập 2. Tập xen kẽ các nhóm cơ 3. Uống nhiều nước trước và sau buổi tập 4. Chế độ ăn uống cân bằng 5. Bổ sung nhiều protein 6. Ngủ đủ giấc 7. Thư giãn Bình luận
Bộ phận có cơ co và giãn ra cùng lúc: Ruột co giãn tạo nên nhu động ruột, đẩy thức ăn đi dọc ống tiêu hóa.
– Một số hoạt động luyện tập cơ:
+ Đu xà
+ Nâng tạ
+ Chạy bộ
+ Chơi bóng chuyền.
Đáp án:
VD rèn luyện cơ
1. Kiên trì tuân thủ các bài tập
2. Tập xen kẽ các nhóm cơ
3. Uống nhiều nước trước và sau buổi tập
4. Chế độ ăn uống cân bằng
5. Bổ sung nhiều protein
6. Ngủ đủ giấc
7. Thư giãn