-Học cách từ bỏ: Bn luôn mất bình tĩnh khi không hoàn thành công việc, TV, máy tính làm bn mất tập trung. Vì thế bn nên từ bỏ những thói quen xấu để hk cách tập trung thời gian và tinh thần để hoàn thành công viêc
– Rèn luyện não tập trung
– Chia nhỏ nhiệm vụ
– Đọc sách nhiều hơn giúp bn tập trung hơn
– Xây dựng phương thức làm việc cho riêng mình
Trên thế giới có loại thuốc là Modafinil – thuốc tăng cường sự tập trung. Nếu bn có tiền thì cs thể mua :>
(Trên đây là ý kiến của mình. Vì bn k cho ns lên lịch làm nên mình k đưa vào)
* Cách tập trung cao độ. Khi đang làm việc mà muốn tập trung cao độ:
– Tránh xa, tắt nguồn tất cả các thiết bị di động, mạng Wifi để không bị làm phiền
– Chuẩn bị đầy đủ các đồ dùng, thiết bị để làm việc. Cách này giúp bạn đỡ tốn thời gian và làm việc hiệu quả hơn
– Chia nhỏ, sắp xếp các công việc hợp lý để làm việc dễ hơn
– Hãy làm việc ở một nơi bạn cho là tốt nhất, công việc có hiệu quả nhất. ( Một nơi yên tĩnh như quán caffee vắng người, trong thư viện )
– Còn lại là do bạn.
Cái này bạn tham khảo nhé!
$@HannLyy$
Để tập trung cao độ thì bn:
– Luyện tập thường xuyên
-Học cách từ bỏ: Bn luôn mất bình tĩnh khi không hoàn thành công việc, TV, máy tính làm bn mất tập trung. Vì thế bn nên từ bỏ những thói quen xấu để hk cách tập trung thời gian và tinh thần để hoàn thành công viêc
– Rèn luyện não tập trung
– Chia nhỏ nhiệm vụ
– Đọc sách nhiều hơn giúp bn tập trung hơn
– Xây dựng phương thức làm việc cho riêng mình
Trên thế giới có loại thuốc là Modafinil – thuốc tăng cường sự tập trung. Nếu bn có tiền thì cs thể mua :>
(Trên đây là ý kiến của mình. Vì bn k cho ns lên lịch làm nên mình k đưa vào)