Cách thay thế thức ăn lẫn nhau? Cho ví dụ?

0 bình luận về “Cách thay thế thức ăn lẫn nhau? Cho ví dụ?”

1. Cách thay thế thức ăn : Thay thế một cách  hợp lí ,đổi những món ăn nhàm chán, không hợp khẩu vị thành những món mới nhưng vẫn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

   Ví dụ:

   -Có thể thay cơm thành mì tôm,phở,bún, bánh mì,…

   -Có thể thay thịt thành trứng

   -Có thể thay rau cải thành rau muống.

   Bình luận

2. thay đồ ăn thường ngày bằng có đồ ăn đơn sơ nhưng phải có đầy đủ chất dinh dưỡng 

   ví dụ : thay cơm bằng bánh mì , cháo , phở ,  bún….

   Bình luận