Câu 1 cho biết nguyên nhân và pháp chống mỏi cơ
Câu 2 Trình bày những hoạt động chủ yếu của bạch cầu để bảo vệ cơ thể
Câu 3 cho biết các tác nhân có hại và các biện pháp bảo vệ hệ tim mạch tránh các tác nhân có hại
Câu 1 cho biết nguyên nhân và pháp chống mỏi cơ
Câu 2 Trình bày những hoạt động chủ yếu của bạch cầu để bảo vệ cơ thể
Câu 3 cho biết các tác nhân có hại và các biện pháp bảo vệ hệ tim mạch tránh các tác nhân có hại
$\text{Bài tập 1:}$
$\text{- Nguyên nhân của sự mỏi cơ:}$
$\text{+ Lượng $O_2$ cung cấp cho cơ thiếu.}$
$\text{+ Năng lượng cung cấp cho cơ ít.}$
$\text{+ Sản phẩm tạo ra là axit lactic.}$
$\text{→ Tích tụ gây đầu độc cơ.}$
$\text{- Biện pháp chống mỏi cơ:}$
$\text{+ Hít thơ sâu, uống nước đường.}$
$\text{+ Lao động, học tập, nghỉ ngơi hợp lí.}$
$\text{Bài tập 2:}$
$\text{Các tế bào bạch cầu đã tạo nên 3 hàng rào phòng thủ bảo}$
$\text{vệ cơ thể bằng các cơ chế:}$
$\text{- Sự thực bào: Bạch cầu trung tinh và đại thực bào thực hiện.}$
$\text{- Tiết kháng thể để vô hiệu hóa kháng nguyên (Do tế bào limphô}$
$\text{B thực hiện).}$
$\text{ – Phá hủy các tế bào cơ thể nhiễm bệnh (Do tế bào limphô}$
$\text{T thực hiện).}$
$\text{Bài tập 3:}$
$\text{- Một số tác nhân có hại đến hệ tim mạch là:}$
$\text{+ Các món ăn có chứa nhiều chất béo, mỡ.}$
$\text{+ Sử dụng một số chất kích thích có hại (Rượu, thuốc lá, …}$
$\text{+ Nhiễm một số bệnh như: bệnh cúm, bệnh bạch hầu, bệnh}$
$\text{thương hàn, …}$
$\text{+ Bị shock, stress vì một số việc.}$
$\text{+ Để cơ thể mất nhiều máu khi bị một số vết thương.}$
$\text{+ …}$
$\text{- Các biện pháp bảo vệ hệ tim mạch là:}$
$\text{+ Hạn chế ăn các món có nhiều chất béo, làm hại cho tim mạch.}$
$\text{+ Không sử dụng các chất kích thích.}$
$\text{+ Tiêm phòng các bệnh có hại cho tim mạch, giữ gìn sức khỏe.}$
$\text{+ Khắc phục và hạn chế các nguyên nhân làm tăng nhịp tim}$
$\text{và huyết áp ko mong muốn.}$
$\text{+ …}$
1)
nguyên nhân là do cơ thể ko cug cấp đủ chất ô xi nên tích tụ axit lactic đầu độc gây mỏi cơ
để tăng cường sinh công của cơ ta cần phải tập luyện dẻo dai vừa sức,thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao
2)
các bạch cầu tham gia bảo vệ cơ thể bằng các cơ chế: thực bào, tạo kháng thể để vô hiệu hóa kháng nguyên, phá hủy các tế bào đã bị nhiễm bệnh
3)
colesterol
thuốc lá
rựu bia
…
ko sử dụng các chât kích thích
kiểm tra sức khỏe định kì hằng năm
tiêm phòng các bênh tim mạch
…