câu 3 : để cơ xương phát triểu cân đối và khỏe mạnh ta cần làm gì ?
câu 4 :vẽ sơ đồ quan hệ cho và nhận dữa các nhóm máu ở người . Khi truyền máu cần tuân thủ những nguyên tắc nào .
câu 5 : máu vận chuyển qua hệ mạch là do đâu. Hãy nêu 1 và biện pháp để rèn luyện hệ mạch
Đây cậu nhé
Để xương và hệ cơ phát triển cân đối chúng ta phải:
+ Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí
+ Tắm nắng để cơ thể chuyển hoá tiền vitamin D thành vitamin D. Nhờ có vitamin D cơ thể mới chuyển hoá được canxi để tạo xương.
+ Chú ý rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên và lao động vừa sức.
– Để chống cong vẹo cột sống trong lao động cần chú ý phải lao động vừa sức, đúng tư thế, trong học tập phải ngồi ngay thẳng để chống cong vẹo cột sống.
Để cơ xương phát triểu cân đối và khỏe mạnh ta cần:
+ Tập thể dục đều đặn mỗi buổi sáng
+ Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí.
+ Lao động vừa sức
+ Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng.
+ Chống cong vẹo cột sống cần chú ý mang vác đều hai tay, tư thế làm việc và ngồi học ngay ngắn.