Cho ví dụ 1 thực đơn dùng cho bữa ăn thường ngày có đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng đã học?
Chất đường bột: ……
Chất đạm: …….
Chất béo: …….
Vitamin, chất khoáng: ….
Cho ví dụ 1 thực đơn dùng cho bữa ăn thường ngày có đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng đã học?
Chất đường bột: ……
Chất đạm: …….
Chất béo: …….
Vitamin, chất khoáng: ….
Chất đường bột: cơm,..
Chất đạm: thịt, cá, tôm,sữa,…
Chất béo: mỡ lợn, đậu phộng,..
Vitamin,chất khoáng :bơ,rau quả tươi,iốt,sắt,..
Chất đường bột: Cơm
Chất đạm: Thịt, cá
Chất béo: (Mỡ động vật để nấu ăn)
Vitamin, chất khoáng: Canh rau ngót