Chồng yếu sinh lý phải làm sao là nỗi niềm chung của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Vậy, chị em cần làm gì để có được cho mình những thời khắc thăng hoa nhất trong đời sống vợ chồng?
Theo các chuyên gia về lĩnh vực này, nam giới (đặc biệt là đối với những ai sau tuổi 30) thường gặp vấn đề về khả năng sinh lý do nhiều nguyên nhân. Sự thiếu hụt khả năng sinh lý ở phái mạnh trong đời sống sinh hoạt vợ chồng sẽ là vấn đề không nhỏ một chút nào.
Càng ngại ngùng tìm hiểu, chia sẻ, tham khảo ý kiến, vấn đề này lại càng gây ảnh hưởng rất lớn đến đời sống hôn nhân và gây ra nguy cơ tan vỡ hạnh phúc gia đình. Đừng lo lắng, bài viết sau đây là dành cho ai không biết chồng yếu sinh lý phải làm sao.
Yếu sinh lý ở nam giới là gì?
Yếu sinh lý ở nam giới là một khái niệm dùng để chỉ các vấn đề về chức năng sinh lý như:
- Rối loạn tình trạng xuất tinh: có những biểu hiện như xuất tinh sớm, xuất tinh muộn (mặc dù rất hưng phấn), xuất tinh ngược,…
- Rối loạn cương dương: nam giới không cương cứng được hay chỉ cương cứng trong một thời gian ngắn
- Có biểu hiện tránh né chuyện chăn gối do nam giới có cảm giác tự ti, không có hứng thú làm tình
- Thường xuyên cảm thấy không hài lòng trong “cuộc yêu” và không đạt được khoái cảm như trước đây.
Tình trạng nam giới yếu sinh lý có thể xuất phát từ nguyên nhân như tuổi tác, tâm lý, mắc các bệnh mạn tính, viêm nhiễm, stress do công việc, ….
Xem thêm: >>> Cách trị yếu sinh lý tại nhà không mặc cảm tự ti
Chồng yếu sinh lý phải làm sao?
Là vợ, khi chồng mình yếu sinh lý, các chị em cần phải thật tâm lý và thấu hiểu. Bạn có thể áp dụng một số phương pháp như sau để giải quyết vấn đề:
Luôn lắng nghe, thấu hiểu và động viên:
Khi bị yếu sinh lý, cánh đàn ông thường có cảm giác bất lực, tự ti, mặc cảm và trở nên cáu giận, khó chịu với mọi thứ xung quanh. Đừng trưng ra bộ mặt chán nản hay không hài lòng với chàng, hãy thử chủ động trở thành một người bạn để tâm sự. Hãy lựa chọn mở lòng với nhau ở nơi riêng tư và tại thời điểm cả hai đang có tâm trạng tốt.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cho chồng:
Bổ sung món ăn bổ dưỡng vào trong bữa ăn: hàu biển, sò huyết, cá tươi, cá béo, thịt bò và hoa quả có múi,… Nên kiêng các món ăn có hại cho nội tiết tố nam như nội tạng động vật, đồ ăn cay, dầu mỡ, thức ăn đóng hộp, rau răm, rau bạc hà, ….Đồng thời, hạn chế uống rượu bia và các chất kích thích.
Không áp lực chuyện quan hệ tình dục với chàng:
Không gây áp lực quan hệ tình dục cho nam giới là cách giúp bạn giải đáp câu hỏi chồng yếu sinh lý phải làm sao. Hãy duy trì tần suất quan hệ đều đặn và hãy cố gắng khiến cho mỗi “cuộc yêu” trở nên kéo dài và chất lượng hơn bằng một chuyến du lịch xa chỉ có 2 người, 1 bữa tiệc lãng mạn trước khi “vào trận”. Hay cũng có thể với 1 chiếc váy hở hang + mùi nước hoa quyến rũ, một vài tư thế quan hệ mới mẻ và kích thích,…. để khiến chồng thêm đê mê.
Cùng tập luyện những bài tập trị yếu sinh lý:
Bạn có thể cùng chồng tập các bài tập điều trị yếu sinh lý được các chuyên gia khuyến cáo như yoga, thiền, squat và các bài tập vùng xương chậu,…. Đồng thời, xây dựng lối sống khoa học cho cả hai vợ chồng để cải thiện sức khỏe và khả năng sinh lý.
Trường hợp nặng mà chị em không biết chồng yếu sinh lý phải làm sao thì bạn tốt nhất là nên đưa chồng đến thăm khám để nhận được tư vấn kỹ từ chuyên gia về việc dùng thuốc hoặc phẫu thuật.
Hy vọng bài viết trên của mTrend đã giải đáp được cho chị em khúc mắc chồng yếu sinh lý phải làm sao. Hãy luôn thấu hiểu và chia sẻ với chồng để cả hai cùng nhau giữ lửa cho hạnh phúc gia đình, bạn nhé.
Xem thêm: >>>> Cách tập cơ Kegel đối với nam giới và nữ giới