Chúng ta cần làm gì để chống gù lưng, để xương chắc khỏe ta cần làm gì ?
AI XONG TRC CHO CTLHN VÀ 5* ( PHẢI ĐÚNG, KO CẦN ĐẦY ĐỦ LẮM)
Chúng ta cần làm gì để chống gù lưng, để xương chắc khỏe ta cần làm gì ?
AI XONG TRC CHO CTLHN VÀ 5* ( PHẢI ĐÚNG, KO CẦN ĐẦY ĐỦ LẮM)
Đáp án:
Giải thích các bước giải:
– Ngồi học đúng tư thế , không cong vẹo .
– Mang vật đồ vật đều cả 2 vai,tay .
– Không làm việc nặng quá sức chịu đựng của bản thân .
Để tránh bị gù ta cần :
– Ngồi thẳng, không ngồi vặn vẹo
– Tránh bê vác nặng, khi bê nên bê thẳng
– Ngủ đúng tư thế
– Đi đứng thẳng, không cong người
Để xương chắc khỏe ta cần
– Thường luyện tập thể dục thể thao
– Ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng
– Uống sữa