chúng ta cần làm gì để cơ thể phát triển cân đối ?

0 bình luận về “chúng ta cần làm gì để cơ thể phát triển cân đối ?”

1. Đáp án:

    

   Giải thích các bước giải:

    – Ăn uống hợp lý, đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể

   – Không ăn những thực phẩm có hại

   – Thường xuyên rèn luyện để có một cơ thể khoẻ mạnh

   Bình luận

2. – Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên.

   – Lao động vừa sức.

   – Khi mang vác và ngồi học đúng tư thế tránh cong vẹo cột sống.

   – Có chế độ dinh dưỡng hợp lí.

   – Tắm nắng để cơ thể chuyển hóa tiền vitamin D -> nhờ đó chuyển hóa được canxi để tạo xương.

   Bình luận