Để bảo vệ hệ thần kinh phải thực hiện nhưng biện pháp nào?

0 bình luận về “Để bảo vệ hệ thần kinh phải thực hiện nhưng biện pháp nào?”

1. – Đảm bào giấc ngủ hàng ngày

   – Giữ cho 1 tâm thế bình thản, ko lo âu

   – Xây dựng chế độ lm việc nghỉ ngơi hợp lý

   – Tránh những tác động có ảnh hưởng xấu đến hoạt động hệ thần kinh.

   Bình luận

2. Để bảo vệ hệ thần kinh phải thực hiện nhưng biện pháp:

   – Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí

   – Đảm bảo ngủ đủ giấc môi ngày

   – Tránh lo âu, suy nghĩ tiêu cực

   – Ko dg các chất kích thích ảnh hưởng đến giấc ngủ

    

   Bình luận