Để có hệ cơ khỏe mạnh thì ta cần phải làm gì? 27/08/2021 Bởi Anna Để có hệ cơ khỏe mạnh thì ta cần phải làm gì?
Để hệ cơ thể khỏe mạnh thì cần: – Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí + Tắm nắng (để cơ thể chuyển hoá tiền vitamin D thành vitamin D. Nhờ có vitamin D cơ thể mới chuyên hoá được canxi – Rèn luyện thân thể Chúc học tốt!! Bình luận
Để có hệ cơ khỏe mạnh thì ta cần : +Chế độ dinh dưỡng phải hợp lý. +Phải chú ý rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên:đánh bóng, đánh cầu , nâng tạ,… +Lao động vừa sức Bình luận
Để hệ cơ thể khỏe mạnh thì cần:
– Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí
+ Tắm nắng (để cơ thể chuyển hoá tiền vitamin D thành vitamin D. Nhờ có vitamin D cơ thể mới chuyên hoá được canxi
– Rèn luyện thân thể
Chúc học tốt!!
Để có hệ cơ khỏe mạnh thì ta cần :
+Chế độ dinh dưỡng phải hợp lý.
+Phải chú ý rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên:đánh bóng, đánh cầu , nâng tạ,…
+Lao động vừa sức