em hãy xây dựng thực đơn cho bữa ăn thường ngày 08/08/2021 Bởi Amaya em hãy xây dựng thực đơn cho bữa ăn thường ngày
– Bữa sáng : Mỳ xào + 1 cốc sữa ấm. – Bữa trưa : Cơm + thịt bò xào + Cá lóc kho + rau muốn luộc + canh ngao mồng tơi. – Bữa tối : Cơm + đậu nhồi thịt + súp lơ xanh + thịt gà + cá thu rim rầu hào + mít { ăn tráng miệng } Bình luận
– Bữa sáng : Mỳ xào + 1 cốc sữa ấm.
– Bữa trưa : Cơm + thịt bò xào + Cá lóc kho + rau muốn luộc + canh ngao mồng tơi.
– Bữa tối : Cơm + đậu nhồi thịt + súp lơ xanh + thịt gà + cá thu rim rầu hào + mít { ăn tráng miệng }
ăn sáng mì tôm
ăn trưa, cá, rau