Em hãy lập khẩu phần ăn cho 1 người ( độ tuổi từ 13-> 15 tuổi) trong 1 ngày.Phân tích thành phần thức ăn và đánh giá mức đáo ứng nhu cầu của khẩu phần

Em hãy lập khẩu phần ăn cho 1 người ( độ tuổi từ 13-> 15 tuổi) trong 1 ngày.Phân tích thành phần thức ăn và đánh giá mức đáo ứng nhu cầu của khẩu phần của người đó.

0 bình luận về “Em hãy lập khẩu phần ăn cho 1 người ( độ tuổi từ 13-> 15 tuổi) trong 1 ngày.Phân tích thành phần thức ăn và đánh giá mức đáo ứng nhu cầu của khẩu phần”

  1. Đáp án:

     Khẩu phần ăn của bạn nam từ 13- 15 tuổi cần khoảng 2500 Kcal.

    Giải thích các bước giải:

     Chúc bạn học tốt. Cho mình câu trả lời hay nhất ạ!

    em-hay-lap-khau-phan-an-cho-1-nguoi-do-tuoi-tu-13-15-tuoi-trong-1-ngay-phan-tich-thanh-phan-thucBình luận

  2. Đáp án:

     

    Giải thích các bước giải:

    Khẩu phần ăn của bạn nam 13 -> 15 tuổi mỗi ngày cần khoảng 2500 Kcal

       – Buổi sáng:

         + Mì sợi: 100g = 349Kcal

         + Thịt ba chỉ: 50g = 130Kcal

         + 1 cốc sữa: 20g = 66,6Kcal

       – Buổi trưa:

         + Gạo tẻ: 200g = 688Kcal

         + Đậu phụ: 150g = 142Kcal

         + Rau: 200g = 39Kcal

         + Gan lợn: 100g = 116Kcal

         + Cà chua: 10g = 38Kcal

         + Đu đủ: 300g = 93Kcal

       – Buổi tối:

         + Gạo tẻ: 150g = 516Kcal

         + Thịt các chép: 200g = 115,3Kcal

         + Dưa cải muối: 100g = 9,5Kcal

         + Rau cải bắp: 3g = 8,7Kcal

         + Chuối tiêu: 60g = 194Kcal

       Vậy tổng 2505 Kcal.

    Đánh giá mức đáp ứng nhu cầu: Khẩu phần ăn đã đáp ứng được mức năng lượng cần thiết cho một bạn nam từ độ tuổi 13 – 15 tuổi (xấp xỉ 2500 Kcal)

    Học tốt!!

    Bình luận

Viết một bình luận