Em hãy nêu một số nguyên nhân của sự ko bình yên tring và giải pháp giúp bản thân trơr nên bình yên thanh thản hơn
Giúp mìnk vs ạ mai mìk thi rồi
Em hãy nêu một số nguyên nhân của sự ko bình yên tring và giải pháp giúp bản thân trơr nên bình yên thanh thản hơn
Giúp mìnk vs ạ mai mìk thi rồi
Nguyên nhân:
– Không có lòng vị tha: từ chuyện bé xé ra to.
– Trong cuộc sống, sống thiếu tôn trọng những người xung quanh
– Do nhịp sinh học không đúng cách
Giải pháp:
– Nghỉ ngơi.
– Ngủ đúng giờ giấc ( thường khoảng 8 tiếng mỗi ngày)
– Ăn các loại rau củ quả.
– Rèn luyện để bản thân có lòng vị tha -> giúp bản thân ko lo nghĩ những chuyện đã xảy ra.
– Luôn đối xử cởi mở, thân thiện với mọi người
Chúc bạn học tốt
Cho mình ctlhn nha
*Một số nguyên nhân dẫn đến sự không yên bình :
+Lười vận động , không thích làm việc nặng nhọc
+Không có lòng rộng lượng , lòng vị tha
+Không tham gia vào các cộng đồng địa phương
+…..
*Một số giải pháp :
+Hít thở không khí trong lành
+Chơi thể thao
+Tham gia vào cộng đồng
+Nuôi dưỡng lòng biết ơn
+Hãy rộng lượng
+Theo đuổi “trạng thái thoải mái”
+Hấp thụ đủ ánh sáng ban ngày.
+…..
@cHy
_Chúc em học tốt ÓWÒ_