Em hãy tạo một thực đơn cho các bữa ăn thường ngày

0 bình luận về “Em hãy tạo một thực đơn cho các bữa ăn thường ngày”

1. Em hãy tạo một thực đơn cho các bữa ăn thường ngày

   +cơm(chất đường bột)

   +cá kho( chất béo, chất đạm, chất khoáng)

   + rau( vitamin, chất xơ_)

   + canh

   ⇒thực đơn cho bữa ăn hàng ngày như thế này đã hợp lí vì đã đủ 4 món giàu chất dinh dưỡng

   chúc bạn học tốt≥≤

   Bình luận

2. * Bữa sáng:
   – Trứng ốp la
   – Xúc xích chiên
   – Bánh mì nướng
   – 1 cốc sữa tươi
   * Bữa trưa:
   – Cơm
   – Thịt kho tàu
   – Dưa chua
   – Canh bí đao nấu tôm khô
   * Bữa tối:
   – Cơm
   – Sườn cốt lết ram
   – Canh xà lách xoong nấu nấm (cải xoong)
   – Măng xào 
   – Dưa leo

   Bình luận