Giúp m với, mai kt rồi! (ko spam, cóp mạng nha)
– Em hãy nêu những tác hại của việc thức khuya?
– Hãy giải thích ý nghĩa của việc đi ngủ sớm?
Giúp m với, mai kt rồi! (ko spam, cóp mạng nha)
– Em hãy nêu những tác hại của việc thức khuya?
– Hãy giải thích ý nghĩa của việc đi ngủ sớm?
Làm già người,chết sớm
Ảnh hưởng tới sức khỏe
Mệt mỏi ko đủ sức để làm việc như học tập,dọn nhà cửa.
Giúp chúng ta khỏe mạnh
Tăng tuổi thọ
Giúp tăng cường thể lực
Giảm sự trì hoãn
Giấc ngủ cải thiện ngoại hình
giúp giảm suy nghĩ tiêu cực
-thâm mắt
trí nhớ kém,không tập trung
buồn ngủ
nhức đầu
-trì nhớ linh hoạt hơn
nhạy bén hơn
tập trung cao độ
nạp đủ năng lượng cho cơ thể
mình đã thức suốt đêm rùi nên đung 100 phần trăm nha