0 bình luận về “hậu quả của việc thừa, thiếu năng lượng?”
Thừa năng lượng
– Lượng mỡ thừa tích tụ lâu ngày, sẽ gây ra tình trạng thừa cân, béo phì, khiến cơ thể mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp hay tiểu đường. – Bên cạnh đó, thừa cân, béo phì còn gây khó khăn cho sự vận động hàng ngày.
– Khi cơ thể thiếu năng lượng, hệ tiêu hóa làm việc kém hiệu quả, khiến cơ thể bị suy dinh dưỡng. – Ngoài ra, thiếu năng lượng, sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu, suy nhược thần kinh, mạch đập yếu dần, giảm thân nhiệt và dễ mắc bệnh, do hệ miễn dịch bị suy yếu.
Thừa năng lượng
– Lượng mỡ thừa tích tụ lâu ngày, sẽ gây ra tình trạng thừa cân, béo phì, khiến cơ thể mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp hay tiểu đường. – Bên cạnh đó, thừa cân, béo phì còn gây khó khăn cho sự vận động hàng ngày.
– Khi cơ thể thiếu năng lượng, hệ tiêu hóa làm việc kém hiệu quả, khiến cơ thể bị suy dinh dưỡng. – Ngoài ra, thiếu năng lượng, sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu, suy nhược thần kinh, mạch đập yếu dần, giảm thân nhiệt và dễ mắc bệnh, do hệ miễn dịch bị suy yếu.
Đáp án:
– Thừa năng lượng sẽ dẫn đến cholesterol trong máu quá nhiều -> gây ra các bệnh như béo phì -> sản sinh thêm bệnh tim mạch, đột quỵ … -> dư thừa mỡ.
– Thiếu năng lượng sẽ dẫn đến kiệt sức, suy dinh dưỡng -> Dễ bị mệt, đói; sức khỏe đề kháng yếu, không chống chọi được bệnh tật.