hãy kể tên các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể ?vai trò của các chất dinh dưỡng

0 bình luận về “hãy kể tên các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể ?vai trò của các chất dinh dưỡng”

1. Các chất dinh dưỡng cần thiết là protein, lipit, gluxit, vitamin, chất khoáng, nước.

   Vai trò của chúng là giúp cung cấp năng lượng cho người tiêu dùng, giữ thăng bằng cho các chất trong cơ thể mình một cách cân đối…

   Bình luận

2. Chất đạm:

   (+) Chất đạm giúp cơ thể phát triển.

   (+) Tái tạo lại các tế bào chết.

   Nguồn cung cấp: Thịt heo, bò, cá, trứng, sữa, trái cây, rau củ,…

   Chất đường bột:

   (+) Là nguồn cung cấp chủ yếu năng lượng cho cơ thể

   nguồn cung cấp : gạo ,khoai lang,kẹo

   Chất béo 

   (+) Có chức năng cung cấp chức năng dự trử dưới da ở dạng mọt lớp mở và bảo vệ cơ thể

   Nguồn cung cấp : dầu

   nhớ cho mình 5 sao nha mình cảm ơn

   Bình luận