chất đạm giúp xây dựng và đổi mới cơ thể :tạo ra những tế bài mới làm cho cơ thể lớn lên thay thế những tế bào già bị hủy hoại trong hoạt động sống của con người Bình luận
* Chất đạm: `-` Tạo nên cơ bắp. `-` Tạo nên các collagen hỗ trợ sụn, khớp. `-` Góp phần tạo nên da, tóc, móng. `-` Tạo nên hồng cầu để vận chuyển oxi khắp cơ thể. `-` Tạo nên kháng thể cho hệ miễn dịch. `-` Tạo nên các enzim điều hoà quá trình trao đổi chất của cơ thể. Bình luận
chất đạm giúp xây dựng và đổi mới cơ thể :tạo ra những tế bài mới làm cho cơ thể lớn lên thay thế những tế bào già bị hủy hoại trong hoạt động sống của con người
* Chất đạm:
`-` Tạo nên cơ bắp.
`-` Tạo nên các collagen hỗ trợ sụn, khớp.
`-` Góp phần tạo nên da, tóc, móng.
`-` Tạo nên hồng cầu để vận chuyển oxi khắp cơ thể.
`-` Tạo nên kháng thể cho hệ miễn dịch.
`-` Tạo nên các enzim điều hoà quá trình trao đổi chất của cơ thể.