Kể tên các thói quen sống khoa học để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu và nêu cơ sở khoa học của các biện pháp đó? Nêu cấu tạo và chức năng của da ?

Các thói quen sống khoa học để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu và cơ sở khoa học của các biện pháp đó:

– Thường xuyên vệ sinh cho toàn cơ thể cũng như cho hệ bài tiết nước tiểu. Cơ sở khoa học: Hạn chế tác hại của các vi sinh vật gây nhiễm khuẩn đường niệu

– Không ăn quá nhiều prôtêin, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi. Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại. Cơ sở khoa học: Hạn chế tác hại của các chất độc, tránh để thận làm việc quá nhiều và hạn chế khả năng tạo sỏi 

– Uống đủ nước. Cơ sở khoa học: Tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lọc máu được liên tục.

– Không nên nhịn tiểu lâu. Cơ sở khoa học: Tạo điều kiện thuận lợi cho sự tạo thành nước tiểu được liên tục. Hạn chế khả năng tạo sỏi ở bàng quang

Cấu tạo da: Gồm 3 lớp chính: biểu bì, trung bì và hạ bì. 

Chức năng của da:

– Bao bọc bên ngoài cơ thể, bảo vệ cơ thể dưới các tác động bất lợi từ môi trường

– Da điều hòa thân nhiệt cho cơ thể

– Tạo nên ngoại hình và vẻ đẹp con người

– Tiếp nhận, cảm nhận các kích thích bên ngoài

– Tham gia vào các hoạt động bài tiết