Khẩu phần ăn cân đối với nam sinh lớp 8(cao:159cm,nặng:44kg) Khuyến mại:vote 5sao +like 07/11/2021 Bởi Emery Khẩu phần ăn cân đối với nam sinh lớp 8(cao:159cm,nặng:44kg) Khuyến mại:vote 5sao +like
Bảng khẩu phần ăn tiêu chuẩn: 1. Bữa sáng: – Sữa su su 70g – Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà xé 2. Bữa trưa: – Cơm (gạo tẻ) 200g – Cá chép 100g – Rau muống 150g – Cà chua 100g 3.Bữa tối – Cơm 200g – Thịt bò 150g – Cải xanh 150g – Đu đủ chín 100g Bình luận
Bảng khẩu phần ăn tiêu chuẩn:
1. Bữa sáng:
– Sữa su su 70g
– Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà xé
2. Bữa trưa:
– Cơm (gạo tẻ) 200g
– Cá chép 100g
– Rau muống 150g
– Cà chua 100g
3.Bữa tối
– Cơm 200g
– Thịt bò 150g
– Cải xanh 150g
– Đu đủ chín 100g