Làm giúp em 20 từ viết về “health tips”

Làm giúp em 20 từ viết về “health tips”

0 bình luận về “Làm giúp em 20 từ viết về “health tips””

  1. – Have a healthy diet (Có một chế độ ăn uống lành mạnh)

    – Cut back on junk food (Cắt giảm đồ ăn vặt)

    – No smoking (không hút thuốc)

    – Be active, do more exercise 

    – Cover your mouth when coughing or sneezing (che miệng khi ho hoặc hắt xì)

    – Wash your hands before eating and after using the toilet (rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh)

    – Have regular check-ups (kiểm tra sức khỏe thường xuyên) 

    – Limiting alcohol intake (hạn chế rượu bia)

    – Get enough sleep (ngủ đủ giấc)

    – Don’t skip breakfast, breakfast is the most important

    – Eat your stress away (vượt qua căng thẳng)

    – Drink 1-2 liters of water per day (uống 1-2 lít nước mỗi ngày)

    Eat lots of fruit and vegetable (ăn nhiều rau và trái cây)

    – Take vitamin D3 if you don’t get much sun exposure (Uống vitamin D3 nếu bạn không tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời)

    – Don’t go on a diet (không nên ăn kiêng).

    – Load up on vitamin C to your body. (nạp vitamin C cho cơ thể)

    – Reduce sugar intake (giảm lượng đường)

    – Don’t cry, laugh a lot

    – Relax – good for your brain

    – Eat cooked foods

    – Don’t overwork, pay attention to your health (Đừng làm việc quá sức, hãy chú ý đến sức khỏe của mình) 

    – “An apple a day keeps the doctor away” (mỗi quả táo hằng ngày sẽ tốt cho sức khỏe)

    – Walk regularly – good for your bone.

    Bình luận
  2. 20 health tips:

    – watch less Tv

    – not drink alcohol

    – not smoke

    – sleep enough

    – drink 2 liters of water every day

    – eat less junk food and fat

    – eat break fast everyday

    – eat more fruits and vegetables

    – reduce sugar

    – eat cooked food

    – do more exercise

    – laugh more and cry less

    – relax more when you’re stressful

    – eat an apple everyday

    – wash your hand before eating 

    – brush your teeth twice a day

    – have a medical check-up twice a year

    – have a good diet

    – spend less time using smart phone

    Bình luận

Viết một bình luận