Làm sao để giảm được áp lực trong việc học hành bây h ??
M.n chia sẻ bí quyết cho mik nha
Làm sao để giảm được áp lực trong việc học hành bây h ?? M.n chia sẻ bí quyết cho mik nha
By Ivy
By Ivy
Làm sao để giảm được áp lực trong việc học hành bây h ??
M.n chia sẻ bí quyết cho mik nha
Bạn có thể nghe nhạc, dành thời gian học ở trên lớp về nhà ôn lại rồi thư giãn thôi, không nên học dồn sẽ stress dẫn đến căng thẳng, đi chơi với bạn bè, coi phim giải trí, tập luyện thể thao, học chậm mà chắc thôi.
Cuối tuần nên dành thời gian thư giãn bạn nhé.