lập bảng thành phần thức ăn của nam trong 1 ngày 08/08/2021 Bởi Hailey lập bảng thành phần thức ăn của nam trong 1 ngày
Đáp án: + Bữa sáng: – Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà,bò,heo (tùy sở thích) – Sữa : 1 ly vừa đủ + Bữa trưa – Cơm : 250gam – Đậu phụ: 75gam – Thịt lợn,gà,.. : 100gam – Dưa cải : 100gam – 1 quả trứng – Táo,trái cây tùy chọn : 150gam + Bữa chiều – Sữa chua: 1 hộp – 1 quả táo + Bữa tối: – Cơm : 220gam – Cá : 100gam – Rau muống: 200gam – thịt heo : 100gam – canh – trái cây ưa thích,tráng miệng mình xin 5sao và tlhn nha bạn :3 !học tốt! Dinosieucute:3 Bình luận
Đáp án:
+ Bữa sáng:
– Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà,bò,heo (tùy sở thích)
– Sữa : 1 ly vừa đủ
+ Bữa trưa
– Cơm : 250gam
– Đậu phụ: 75gam
– Thịt lợn,gà,.. : 100gam
– Dưa cải : 100gam
– 1 quả trứng
– Táo,trái cây tùy chọn : 150gam
+ Bữa chiều
– Sữa chua: 1 hộp
– 1 quả táo
+ Bữa tối:
– Cơm : 220gam
– Cá : 100gam
– Rau muống: 200gam
– thịt heo : 100gam
– canh
– trái cây ưa thích,tráng miệng
mình xin 5sao và tlhn nha bạn :3
!học tốt!
Dinosieucute:3