). Một HS độ tuổi THCS nhu cầu tiêu dùng năng lượng mỗi ngày là 2200 kcal. Trong số năng lượng đó protein chiếm 19%, lipit chiếm 13%, còn lại là gluxi

0 bình luận về “). Một HS độ tuổi THCS nhu cầu tiêu dùng năng lượng mỗi ngày là 2200 kcal. Trong số năng lượng đó protein chiếm 19%, lipit chiếm 13%, còn lại là gluxi”

1. Năng lượng do protein cung cấp là:

   $2200 × 19\% = 418kcal$

   1g protein giải phóng 4,1kcal

   Vậy lượng protein cần cung cấp:

   $418 : 4,1 = 102g$

   Năng lượng do lipit cung cấp là:

   $2200 × 13\% = 286kcal$

   1g lipit giải phóng 9,3kcal

   Vậy lượng lipit cần cung cấp:

   $286 : 9,3 = 31g$

   Năng lượng do gluxit cung cấp là:

   $2200 – 418 – 286 = 1496kcal$

   1g gluxit giải phóng 4,3kcal

   Vậy lượng gluxit cần cung cấp:

   $1496 : 4,3 = 348g$

   Bình luận