Nêu các cách bảo vệ mắt.Các Phòng tránh các tật về mắt

*Các cách bv mắt:

-Bổ sung dưỡng chất cần thiết chomắt. Việc thường xuyên bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp đôi mắt khỏe mạnh từ bên trong. …

-Giữ khoảng cách an toàn với màn hình. …

-Hạn chế ánh sáng xanh tác động lên mắt …

– Áp dụng quy tắc 20:20:20. …

– Thăm khám mắt 1-2 lần/năm.

*Cách phòng tránh các tật về mắt

– vệ sinh tay, mắt bằng nước sạch.

– Để mắt nghỉ ngơi: Nhìn quá nhiều máy tính hay điện thoại khiến mắt phải chịu áp lực nhất định.

– Chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung vitamin đầy đủ: các loại vitamin sẽ giúp chống oxy hóa loại bỏ các thành phần gây hại cho mắt. …

– Khi đi đường nên đeo kính để hạn chế gió bụi.