Nêu các cách bảo vệ mắt.Các Phòng tránh các tật về mắt

0 bình luận về “Nêu các cách bảo vệ mắt.Các Phòng tránh các tật về mắt”

1. *Các cách bv mắt:

   -Bổ sung dưỡng chất cần thiết chomắt. Việc thường xuyên bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp đôi mắt khỏe mạnh từ bên trong. …

   -Giữ khoảng cách an toàn với màn hình. …

   -Hạn chế ánh sáng xanh tác động lên mắt …

   – Áp dụng quy tắc 20:20:20. …

   – Thăm khám mắt 1-2 lần/năm.

   *Cách phòng tránh các tật về mắt

   – vệ sinh tay, mắt bằng nước sạch.

   – Để mắt nghỉ ngơi: Nhìn quá nhiều máy tính hay điện thoại khiến mắt phải chịu áp lực nhất định.

   – Chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung vitamin đầy đủ: các loại vitamin sẽ giúp chống oxy hóa loại bỏ các thành phần gây hại cho mắt. …

   – Khi đi đường nên đeo kính để hạn chế gió bụi.

    

   Bình luận