KHÁM PHÁ Học Toán + Tiếng Anh theo Sách Giáo Khoa cùng học online và gia sư dạy kèm tại nhà từ lớp 1 đến lớp 12 với giá cực kỳ ưu đãi kèm quà tặng độc quyền"CỰC HOT".
Nêu nguồn gốc và vai trò của các chất dinh dưỡng sau : chất đạm , chất béo
By Quinn
Nêu nguồn gốc và vai trò của các chất dinh dưỡng sau : chất đạm , chất béo
* cHẬT ĐẠM
Nguồn gốc :
– Đạm động vật
_ đậm thực vật
Vai trò giúp trẻ ko bị suy dinh dưỡng, các bắp tay bắp chân khỏe mạnh.Phát triển trí tuệ tốt, tóc mọc dày ( lưu ý ko nên ăn thừa chất đạm vì lượng chất đạm bị thừa sẽ tích lũy dưới dạng mỡ gây ra một số bệnh tim mạch)
* chất béo
-nguồn gốc
+mỡ động vật
+1 số loại thực vật (như lạc , vừng,…)
* vai trò giúp cơ thể khỏe mạnh,đủ chất dinh dưỡng ,năng lượng và lượng vitamin cần thiết cho cơ thể làm cho cơ thể không bị đói ,mệt
* cHẬT ĐẠM
Nguồn gốc :
– Đạm động vật
_ đậm thực vật
Vai trò giúp trẻ ko bị suy dinh dưỡng, các bắp tay bắp chân khỏe mạnh.Phát triển trí tuệ tốt, tóc mọc dày ( lưu ý ko nên ăn thừa chất đạm vì lượng chất đạm bị thừa sẽ tích lũy dưới dạng mỡ gây ra một số bệnh tim mạch)
* chất béo
-nguồn gốc
+mỡ động vật
+1 số loại thực vật (như lạc , vừng,…)
* vai trò giúp cơ thể khỏe mạnh,đủ chất dinh dưỡng ,năng lượng và lượng vitamin cần thiết cho cơ thể làm cho cơ thể không bị đói ,mệt
gửi bạn !
CHÚC BẠN HOK TỐT!
-Chất đạm
Chất đạm là yếu tố tạo hình chính, tham gia vào thành phần các cơ bắp, máu, bạch huyết
+Nguồn gốc:
Đạm thực vật: rau,củ, quả,…
Đạm động vật: cá, thịt,…
-Chất béo
chất béo rất quan trọng trong việc cung cấp năng lượng để hấp thụ vitamin, khoáng chất bảo vệ sức khỏe tim và não.
+Nguồn gốc: đến từ thức ăn có dầu mỡ, mỡ động vật,…
CHÚC BẠN HỌC TỐT
CHO MIK XIN CTLHN NHA