Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ .Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì
0 bình luận về “Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ .Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì”
Giải thích các bước giải :
Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể ; là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh. Phải bảo đảm giấc ngủ hàng ngày đầy đủ, làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, sống thanh thản, tránh lo âu phiền muộn, tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh .
Giải thích các bước giải :
Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể ; là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh. Phải bảo đảm giấc ngủ hàng ngày đầy đủ, làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, sống thanh thản, tránh lo âu phiền muộn, tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh .
Câu mình tự làm nhé !! nhớ đánh giá 5 *
Giải thích các bước giải:
Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ.
– Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể, là kết quả của quá trình ức chế bộ não tự nhiên đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?
– Cơ thể sảng khoái
– Chỗ ngủ thuận lợi
– Không dùng các chất kích thích ảnh hưởng tới giấc ngủ.
– Học tốt 😀 + nếu đc thì cho tớ cảm ơn + vote and câu trả lời hay nhất