nhữg loại bánh ,Hoa quả,Thức ăn Giúp tăng cân nhanh
lưu ý:Lượng đường không nên sử dụng quá nhiều Ảnh hưởng sức khỏe
nhữg loại bánh ,Hoa quả,Thức ăn Giúp tăng cân nhanh
lưu ý:Lượng đường không nên sử dụng quá nhiều Ảnh hưởng sức khỏe
Bí ngô,đậu phộng, trứng, bánh granola
phô mai,nước ép trái cây, mì ống pasta
sữa chua, ngũ cốc,chuối ,quả hạnh nhân
sữa tăng cân cho người gầy, các loại sinh tố protein
hải sản, gia cầm, gia súc, lạc, ngũ cốc, yến mạch, combo rau củ quả, sữa chua ít đường, các loại có chứa tinh bột, protein, sữa