tại sao mỡ tốt cho cơ thể hơn tinh bột? ai giải giúp em với ạ
By Abigail
tại sao mỡ tốt cho cơ thể hơn tinh bột?
ai giải giúp em với ạ
0 bình luận về “tại sao mỡ tốt cho cơ thể hơn tinh bột? ai giải giúp em với ạ”
Đáp án:hòa trong máu không cao hơn những người khác”Duy trì chế độ ăn ít tinh bột đã khiến cho những người tham gia cải thiện rõ rệt về lượng đường trong máu, huyết áp và trung bình họ giảm được 10 kg trọng lượng cơ thể.Trong khi những người có chế độ ăn nhiều tinh bột và ít chất béo lại có dấu hiệu mắc bệnh tiểu đường và tim mạch.Khám phá này phủ nhận những hiểu biết sai về tác hại của chất béo bão hòa và cảnh báo mọi người: cần phải thay đổi chế độ ăn chỉ kiêng cữ chất béo. Thay vào đó là cần kiểm soát chặt chẽ lượng tinh bột trong bữa ăn hàng ngày và thường xuyên luyện tập thể thao để đốt cháy phần mỡ dư thừa.
Đối với cơ thể mỡ tốt hơn tinh bột vì trong tinh bột có chứa đường khi khi ta lấy quá mức thì khi đường huyết sẽ tăng. Còn khi lấy quá ít tinh bột thì cơ thể sẽ bị hạ huyết
Đáp án:hòa trong máu không cao hơn những người khác”Duy trì chế độ ăn ít tinh bột đã khiến cho những người tham gia cải thiện rõ rệt về lượng đường trong máu, huyết áp và trung bình họ giảm được 10 kg trọng lượng cơ thể.Trong khi những người có chế độ ăn nhiều tinh bột và ít chất béo lại có dấu hiệu mắc bệnh tiểu đường và tim mạch.Khám phá này phủ nhận những hiểu biết sai về tác hại của chất béo bão hòa và cảnh báo mọi người: cần phải thay đổi chế độ ăn chỉ kiêng cữ chất béo. Thay vào đó là cần kiểm soát chặt chẽ lượng tinh bột trong bữa ăn hàng ngày và thường xuyên luyện tập thể thao để đốt cháy phần mỡ dư thừa.
Giải thích các bước giải:
các bước trên
Đối với cơ thể mỡ tốt hơn tinh bột vì trong tinh bột có chứa đường khi khi ta lấy quá mức thì khi đường huyết sẽ tăng. Còn khi lấy quá ít tinh bột thì cơ thể sẽ bị hạ huyết