tại sao khi ăn các loại hoa quả có nhiều vitamin a cần phải ăn kèm theo thức ăn có nhiều lipit
0 bình luận về “tại sao khi ăn các loại hoa quả có nhiều vitamin a cần phải ăn kèm theo thức ăn có nhiều lipit”
Đáp án:
– Vì lipit là chất có trong dầu, mà vitamin A nằm trong nhóm các loại vitamin không tan trong nước, chỉ tan được trong lipit hay còn gọi là dầu , giúp cơ thể hấp thụ được vitamin A , nếu không có lipit thì cơ thể sẽ không hấp thụ được vitamin A , và sẽ mắc các bệnh về mắt …
Khi ăn các loại hoa quả có nhiều vitamin A cần phải ăn kèm theo thức ăn có nhiều lipit vì vitamin A là loại vitamin tan trong dầu, do vậy cần ăn thức ăn có chứa lipit để có thể hấp thụ được vitamin A.
Đáp án:
– Vì lipit là chất có trong dầu, mà vitamin A nằm trong nhóm các loại vitamin không tan trong nước, chỉ tan được trong lipit hay còn gọi là dầu , giúp cơ thể hấp thụ được vitamin A , nếu không có lipit thì cơ thể sẽ không hấp thụ được vitamin A , và sẽ mắc các bệnh về mắt …
Khi ăn các loại hoa quả có nhiều vitamin A cần phải ăn kèm theo thức ăn có nhiều lipit vì vitamin A là loại vitamin tan trong dầu, do vậy cần ăn thức ăn có chứa lipit để có thể hấp thụ được vitamin A.