Tập thể dục có tốt cho sức khỏe không?

– Tập thể dục tốt cho sức khỏe vì nó có thể:

    + Kiểm soát cân nặng.

    + Phòng bệnh ngừa tật.

    + Nâng cao tâm trạng.

    + Tăng cường năng lượng.

    + Cho giấc ngủ ngon.

    + Vừa vui vừa hòa nhập.