Tóm Tắt các Biện pháp giữ gìn vệ sinh hệ bài tiết nước tiểu và da 05/10/2021 Bởi Allison Tóm Tắt các Biện pháp giữ gìn vệ sinh hệ bài tiết nước tiểu và da
Các biện pháp giữ gìn vệ sinh: * Da: – Tắm nắng lúc 8-9 giờ – Tập chạy buổi sáng – Xoa bóp – Lao động chân tay vừa sức * Hệ bài tiết nước tiểu: – Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ – Làm việc và nghỉ ngơi hợp lí – Khẩu phần ăn uống hợp lí: + Hợp vệ sinh + Không ăn quá mặn, quá chua + Không nên nhịn tiểu + Uống đủ nước Bản thân em đã: – Tập thể dục thường xuyên – Ăn uống hợp lí – Giữ gìn vệ sinh cơ thể – Uống 2 lit nước mỗi ngày Bình luận
Các biện pháp giữ gìn vệ sinh:
* Da:
– Tắm nắng lúc 8-9 giờ
– Tập chạy buổi sáng
– Xoa bóp
– Lao động chân tay vừa sức
* Hệ bài tiết nước tiểu:
– Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ
– Làm việc và nghỉ ngơi hợp lí
– Khẩu phần ăn uống hợp lí:
+ Hợp vệ sinh
+ Không ăn quá mặn, quá chua
+ Không nên nhịn tiểu
+ Uống đủ nước
Bản thân em đã:
– Tập thể dục thường xuyên
– Ăn uống hợp lí
– Giữ gìn vệ sinh cơ thể
– Uống 2 lit nước mỗi ngày