1. Thường xuyên giữ vệ sinh cho toàn cơ thể cũng như cho hệ bài tiết nước tiểu: Hạn chế tác hại của các vi sinh vật gây bệnh.
2. Khẩu phần ăn uống hợp lí:
– Không ăn quá nhiều prôtêin, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi.
– Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại.
– Uống đủ nước.
=>Không để thận làm việc quá nhiều và hạn chế khả năng tạo sỏi; hạn chế tác hại của các chất độc; tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lọc máu được liên tục.
3. Khi muốn đi tiểu thì nên đi ngay. Không nên nhịn lâu.
=>Tạo điều kiện thuận lợi cho sự tạo thành nước tiểu được liên tục; hạn chế khả năng tạo sỏi ở bóng đái.
Những thói quen sống khoa học để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu tránh những tác nhân gây hại :
+ Vệ sinh cơ thể thường xuyên
+ Không ăn quá nhiều prôtêin, ăn quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi.
+ Không ăn thức ăn đã ôi thiu, biến chất.
+ Uống đủ nước.
+ Không nhịn tiểu lâu.
1. Thường xuyên giữ vệ sinh cho toàn cơ thể cũng như cho hệ bài tiết nước tiểu: Hạn chế tác hại của các vi sinh vật gây bệnh.
2. Khẩu phần ăn uống hợp lí:
– Không ăn quá nhiều prôtêin, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi.
– Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại.
– Uống đủ nước.
=>Không để thận làm việc quá nhiều và hạn chế khả năng tạo sỏi; hạn chế tác hại của các chất độc; tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lọc máu được liên tục.
3. Khi muốn đi tiểu thì nên đi ngay. Không nên nhịn lâu.
=>Tạo điều kiện thuận lợi cho sự tạo thành nước tiểu được liên tục; hạn chế khả năng tạo sỏi ở bóng đái.
NHỮNG LÝ DO MÌNH BÔI ĐEN, IN NGHIÊNG>>