Trong quá trình vệ sinh hệ thần kinh cần quan tâm đến nhưng những vấn đề gì.Liên hệ bản thân trong vệ bảo vệ hệ thần kinh

Đáp án:

* Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần chú ý để tránh suy giảm hệ thần kinh như:

  – Không làm việc quá sức.

  – Đảm bảo giấc ngủ để hồi sức, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi khoa học.

  – Tránh các kích thích quá mạnh về âm thanh và ánh sáng.

  – Giữ gìn vệ sinh tai, mắt…

Bản thân em trong quá trình vệ sinh hệ thần kinh:

* Tránh sử dụng những chất gây hại đối với hệ thần kinh như:

– Chất kích thích: rượu, chè, cà phê… thường kích thích làm thần kinh căng thẳng gây khó ngủ, ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.

– Chất gây nghiện: hêrôin, cây cần sa… thường gây tê liệt thần kinh, ăn ngủ kém, cơ thể gầy gò, yếu. Ấy là chưa nói đến tác hại khác về mặt xã hội.

– Các chất khác làm suy giảm chức năng hệ thần kinh.

Cho mình xin ctlhn + 5 sao nha <3