Uống nước quá nhiều ( hơn 2 lit/ ngày) có lợi không ? Vì sao ?

Đáp án:

Có hại cho sức khỏe

Giải thích các bước giải:

-Ảnh hưởng đến thận:

+Làm cho thận phải hoạt động quá nhiều dẫn đến mệt mỏi và suy giảm chức năng của thận

-Bị chuột rút

+Uống nhiều nước sẽ khiến cho cơ thể mất cân bằng chất lỏng=>lượng nước đào thải quá nhiều làm cho cơ thể chuột rút

-Hại tim

+Uống quá nhiều nước có thể làm tăng thể tích máu trong cơ thể,do đó sẽ tăng gánh nặng cho tim.

-Tổn thương não

+Khi uống nhiều nước đến mức vượt qua khả năng xử lý của thận sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng natri trong máu, có thể tàn phá não và cơ thể.=>tổn thương não,hôn mê,có khả năng tử vong

-Mỗi người chúng ta cần phải uống 1 lượng nước vừa đủ

+Nam 3.7 lít/ngày

+Nữ 2.7 lít/ngày

Xin hay nhất ạ