Xuất thân trong một gia đình có truyền thống nhà giáo nên ngay từ nhỏ tôi đã được bố mẹ rèn rất kỹ. Tốt nghiệp cấp 3, anh thi đỗ vào hai trường ĐH Khoa học xã hội và nhân văn và trường dân lập Hùng Vương. Trong khoảng thời gian đi học, Vân Quang Long cũng thường tham gia phong trào văn nghệ của trường song chưa bao giờ nghĩ rằng sẽ theo đuổi con đường ca hát chuyên nghiệp.
Nhóm 1088 đình đám một thời gồm 5 thành viên Điền Thái Toàn, Ưng Hoàng Phúc, Nhật Tinh Anh, Nhất Thiên Bảo, Vân Quang Long
Ngược lại, anh được chính các thầy cô giáo khuyên đi hát và giới thiệu cho một số tụ điểm ca nhạc. Sau vài tháng đi hát, Vân Quang Long may mắn gặp cố nhạc sĩ Đỗ Quang và được mời về cộng tác với một nhóm nhạc. Kể từ đó Nhóm 1088 ra đời, đây cũng là một trong những boyband Việt đầu tiên được thành lập dưới bàn tay của cố nhạc sĩ Đỗ Quang vào năm 2000 và cuộc đời Vân Quang Long chuyển sang bước ngoặt mới.
Các anh chàng điển trai như Ưng Hoàng Phúc, Điền Thái Toàn, Nhật Tinh Anh, Vân Quang Long và Nhất Thiên Bảo cùng với chất nhạc teenpop trẻ trung, sôi động đã thổi một làn gió mới vào showbiz lúc đó. Tất cả những ca khúc và album của 1088 được tung ra đều mau chóng trở thành hit đại chúng trong giai đoạn 2 năm tồn tại của nhóm. Năm 2002, 1088 chính thức tan rã các thành viên phải tự tìm bước đi mới cho mình.
Và vận may đã mỉm cười với Vân Quang Long khi được Kim Lợi ký độc quyền và tạo nên nhiều hit như Bởi tin lời thề, Thư cuối, Bởi tin lời thề 2, Thế giới không hoàn hảo, Đời bắt tép nuôi cò… kết hợp song ca cùng với ca sĩ Cẩm Ly và gặt hái rất nhiều thành công ở thị trường âm nhạc miền Tây qua các ca khúc song ca như: Nợ duyên, Anh cố quên em, Giọt nước mắt muộn màng, Ngày mai mưa thôi rơi…Ngoài nhạc trẻ, Vân Quang Long còn thử sức với thể loại trữ tình, dân ca.
Ở đây có một môi trường làm việc tốt nên công việc khá suôn sẻ và thuận lợi. Vân Quang Long cũng có cơ hội được hát nhiều hơn, sáng tạo nhiều hơn. Anh cảm thấy như tìm được một chỗ dựa mới, một gia đình mới. Bởi thế, ngày nào cũng cố gắng thu xếp để có mặt ở phòng thu cho dù có thu hay không. Tuy nhiên khi đang ở đỉnh cao, anh bất ngờ chấm dứt hợp đồng với Kim Lợi và trở thành ông vua của thị trường âm nhạc Miền Tây.
Tuy thành công về con đường ca hát nhưng đời sống riêng tư thì nam ca sĩ khá kín tiếng. Mặc dù đã có vợ và hai con nhưng Vân Quang Long không tiết lộ gì nhiều về cuộc sống của riêng mình. Thời gian gầy đây, anh mới bắt đầu khoe vợ con với công chúng.
Quang Long biết bà xã khi cô học lớp 7 (còn tôi lớp 11). Do ngày xưa đám cưới lúc Vân Quang Long còn trên đỉnh sự nghiệp, sợ ảnh hưởng đến sự nghiệp chồng nên cả hai đã đăng ký kết hôn mà không tổ chức đám cưới rình rang. Đó cũng là lý do mà hiện nay anh rất trăn trở và cảm thấy có lỗi với vợ nên đã dành nhiều thời gian bù đắp lại cho vợ con.
Nhớ lại thời gian hiện hò yêu nhau Vân Quang Long chia sẻ “Ngày xưa, hai người cùng chung đội tuyển học sinh giỏi trường chuyên Sa Đéc. “Bị” bạn bè cáp đôi. Thời sinh viên, cuối tuần tôi đón xe đò về, ở nhà mình thì ít mà qua nhà bà xã thì nhiều đến khuya chủ nhật mới lên Sài Gòn. Liên tục như vậy đến khi gia nhập 1088 và vợ lên Sài Gòn học. Khi còn 1088, có vệ sĩ liên tục theo kèm, bà xã chỉ đứng đằng xa nhìn theo chứ không được gặp. Chỉ mỗi chủ nhật được ra ngoài 3 tiếng rồi phải về. Hai vợ chồng kết hôn năm 2002. Nhờ tình cảm gắn bó nhiều năm nên cả hai hiểu nhau và vượt qua được nhiều cám dỗ trong cuộc sống”.
Được biết nam ca sĩ Bởi tin lời thề hiện đã có vợ và hai con, bé lớn 9 tuổi đang học lớp 4 và cậu út mới bốn tuổi. Bà xã của anh là một bác sĩ nha khoa. Không chỉ ca hát Vân Quang Long còn gây ấn tượng với vai diễn Thoại trong bộ phim Về Quê của đạo diễn Trần Cảnh Đôn. Đây là vai diễn tính cách nhân vật gần giống với anh ngoài đời nên được rất nhiều khán giả yêu mến.
Bên cạnh đó, anh còn tham gia một số game show truyền hình như: Lữ Khách 24h, Ngôi Sao Phương Nam, Ca Sĩ Giấu Mặt, Cha Con Hợp Sức…Khi được hỏi về kế hoạch âm nhạc thì nam ca sĩ thô lộ sắp tới anh sẽ cho phát hành hai album nhạc trẻ và nhạc dân ca, thực hiện các chuyến lưu diễn nước ngoài nhằm mang tiếng hát của mình phục vụ cho bà con kiều bào xa quê.