viết văn biểu cảm dòng sông (dài tầm 1 tờ giấy kt) ko chép mạng
mik cần gấp để ôn thi
0 bình luận về “viết văn biểu cảm dòng sông (dài tầm 1 tờ giấy kt) ko chép mạng
mik cần gấp để ôn thi”
Thứ sáu là ngày làm việc yêu thích của tôi vì cuối tuần chỉ còn vài giờ nữa và nhìn chung có vẻ như một ngày thoải mái hơn. Thứ sáu này, tôi cần cập nhật một số nội dung khi tháng kết thúc. Mùng 4 không còn xa nữa. Tại sao dường như mùa hè trôi qua quá nhanh? Chúng ta là dòng sông của cảm xúc và hầu hết thời gian chúng ta có thể hầu như không nhận thức được tất cả những gì đang diễn ra bên trong. Thay vì để ý xem chúng ta sống về mặt cảm xúc như thế nào, chúng ta thường bị sa lầy vào những suy nghĩ cũ kỹ thường xuyên quẩn quanh trong đầu chúng ta trong nhiều năm. Dòng cảm xúc trong chúng ta luôn mới mẻ vì cảm xúc chỉ có thể cảm nhận được trong giây phút hiện tại. Mọi thứ trong thời điểm hiện tại đều tươi mới và sống động. Hãy tưởng tượng sẽ như thế nào nếu chúng ta có thể ngồi dọc theo những dòng cảm xúc đang tuôn trào và chỉ quan sát những gì đang diễn ra bên trong. Chúng ta có thể thông qua việc thực hành chánh niệm. Chánh niệm không chỉ là quan sát những suy nghĩ của chúng ta. Nó cũng đang nhận thức được cảm xúc của chúng ta. Cảm xúc của chúng ta là một hệ thống phản hồi cung cấp cho chúng ta thông tin từng thời điểm về cách chúng ta đang làm. Thông tin tức thời này cung cấp hướng dẫn cho chúng tôi về những gì chúng tôi đang làm đang hiệu quả và những gì chúng tôi đang làm không ổn. Tất nhiên những suy nghĩ và hành động khiến chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng và tự tin. Những suy nghĩ và hành động trái chiều khiến chúng ta khó chịu và nghi ngờ. Chánh niệm cho phép chúng ta quan sát một cách khách quan những gì đang diễn ra bên trong và không bị cuốn theo dòng cảm xúc tích cực. Khi chúng ta quan sát, chúng ta biến đổi những gì chúng ta cảm thấy bởi vì trong quá trình xem, chúng ta phát hiện ra rằng không có gì không thay đổi. Trong một khoảnh khắc nào đó, chúng ta có thể cảm thấy thất vọng với chính mình hay người khác, rồi trong khoảnh khắc tiếp theo, sự tức giận nổi lên vì chúng ta không thích ở nơi quen thuộc này, tiếp theo là sự tò mò vì chúng ta thấy điều gì đó về bản thân mình, và trong một hoặc hai khoảnh khắc khác ở đó một thoáng nhận thức có thể khiến chúng ta cảm thấy thăng hoa nhờ cái nhìn sâu sắc của mình. Dòng cảm xúc này thể hiện chúng ta là ai trong thời điểm này nhưng không có lý do gì để gắn bó vì chúng luôn thay đổi. Cảm xúc là một món quà của sự hiện hữu và chúng ta càng cảm nhận được những gì chúng ta cảm thấy thì chúng ta càng có thể trải nghiệm sự sống động thực sự. Không có cảm giác tốt hay xấu, chỉ có sự sống động mà chúng ta cuốn theo hoặc bị cuốn vào bởi không lưu tâm. Hãy để dòng chảy trôi đi và tận hưởng cuộc sống.
Thứ sáu là ngày làm việc yêu thích của tôi vì cuối tuần chỉ còn vài giờ nữa và nhìn chung có vẻ như một ngày thoải mái hơn. Thứ sáu này, tôi cần cập nhật một số nội dung khi tháng kết thúc. Mùng 4 không còn xa nữa. Tại sao dường như mùa hè trôi qua quá nhanh? Chúng ta là dòng sông của cảm xúc và hầu hết thời gian chúng ta có thể hầu như không nhận thức được tất cả những gì đang diễn ra bên trong. Thay vì để ý xem chúng ta sống về mặt cảm xúc như thế nào, chúng ta thường bị sa lầy vào những suy nghĩ cũ kỹ thường xuyên quẩn quanh trong đầu chúng ta trong nhiều năm. Dòng cảm xúc trong chúng ta luôn mới mẻ vì cảm xúc chỉ có thể cảm nhận được trong giây phút hiện tại. Mọi thứ trong thời điểm hiện tại đều tươi mới và sống động. Hãy tưởng tượng sẽ như thế nào nếu chúng ta có thể ngồi dọc theo những dòng cảm xúc đang tuôn trào và chỉ quan sát những gì đang diễn ra bên trong. Chúng ta có thể thông qua việc thực hành chánh niệm. Chánh niệm không chỉ là quan sát những suy nghĩ của chúng ta. Nó cũng đang nhận thức được cảm xúc của chúng ta. Cảm xúc của chúng ta là một hệ thống phản hồi cung cấp cho chúng ta thông tin từng thời điểm về cách chúng ta đang làm. Thông tin tức thời này cung cấp hướng dẫn cho chúng tôi về những gì chúng tôi đang làm đang hiệu quả và những gì chúng tôi đang làm không ổn. Tất nhiên những suy nghĩ và hành động khiến chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng và tự tin. Những suy nghĩ và hành động trái chiều khiến chúng ta khó chịu và nghi ngờ. Chánh niệm cho phép chúng ta quan sát một cách khách quan những gì đang diễn ra bên trong và không bị cuốn theo dòng cảm xúc tích cực. Khi chúng ta quan sát, chúng ta biến đổi những gì chúng ta cảm thấy bởi vì trong quá trình xem, chúng ta phát hiện ra rằng không có gì không thay đổi. Trong một khoảnh khắc nào đó, chúng ta có thể cảm thấy thất vọng với chính mình hay người khác, rồi trong khoảnh khắc tiếp theo, sự tức giận nổi lên vì chúng ta không thích ở nơi quen thuộc này, tiếp theo là sự tò mò vì chúng ta thấy điều gì đó về bản thân mình, và trong một hoặc hai khoảnh khắc khác ở đó một thoáng nhận thức có thể khiến chúng ta cảm thấy thăng hoa nhờ cái nhìn sâu sắc của mình. Dòng cảm xúc này thể hiện chúng ta là ai trong thời điểm này nhưng không có lý do gì để gắn bó vì chúng luôn thay đổi. Cảm xúc là một món quà của sự hiện hữu và chúng ta càng cảm nhận được những gì chúng ta cảm thấy thì chúng ta càng có thể trải nghiệm sự sống động thực sự. Không có cảm giác tốt hay xấu, chỉ có sự sống động mà chúng ta cuốn theo hoặc bị cuốn vào bởi không lưu tâm. Hãy để dòng chảy trôi đi và tận hưởng cuộc sống.